Designed to work on four levels--physical, mental, emotional and spiritual--Reiki is not only one of the oldest healing systems in use, it is also one of the most versatile. This ancient Eastern method of healing uses energy to balance the body and mind, and its benefits can be felt by both Reiki practitioners and their clients. In fact, Reiki is believed to improve just about any aspect of life, from physical health to emotional well-being to mental clarity.

Relief from Physical Illness

Reiki provides relief not only from illness but also from trauma, and can be used for both chronic and acute conditions. Reiki is based on the premise that there is a Universal Life Energy that circulates throughout the universe and connects all living things. This force has inherent healing powers that know exactly where the body is damaged. Reiki practitioners act as channels for this energy, enabling it to enter a person¡¯s body and go straight to the cause of their illness. The energy works by restoring the body to a state of balance. When this balance is achieved, overall physical health is improved. Wounds heal faster, bleeding stops more quickly and pain and illness can be reduced. Reiki is frequently used for chronic conditions like asthma, high blood pressure and arthritis, and can be used for acute conditions like the flu, indigestion and allergies. When done regularly, it can also serve as a preventative measure, maintaining a state of optimum health.

In emergency situations, Reiki can be a valuable tool for dealing with trauma, helping to stop bleeding and alleviate shock. It works in two ways, by treating both physical symptoms and the mental and emotional stress that accompany a traumatic situation. The body releases adrenalin during times of stress, which helps the body and mind respond more quickly. However, too much adrenalin can cause exhaustion and tension, compounding an already stressful situation. Reiki¡¯s calming effect can encourage relaxation, better enabling the body¡¯s own healing powers to take action.

Reiki also strengthens the immune system, which serves as protection against illness and infection. If the immune system is compromised, people become vulnerable to diseases, bacteria, germs, even stress-induced conditions. Stress may be a major culprit in many immune-system disorders, but because Reiki helps to bring about balance and harmony within the body, it helps fortify the immune system and strengthen the body¡¯s defenses.

Healing for the Mind

Much in the same way Reiki works to balance the body, it also balances the mind and emotions. Regular Reiki treatments can bring about a calmer and more peaceful state of being, in which a person is better able to cope with everyday stress. This mental balance also enhances learning, memory and mental clarity. In more severe situations, Reiki can help alleviate mood swings, fear, frustration and even anger. 

During a Reiki treatment, the practitioner comes into direct contact with the client¡¯s subconscious, helping them recognize and change negative thought patterns. By helping people pinpoint the underlying cause of their problems, Reiki can make it easier for them to identify the fears, conditioning and beliefs that cause them emotional pain. Reiki allows the mind to expand, so that thoughts and emotions buried deep in the subconscious can be brought to the surface. In doing so, it can provide great insight into deep-rooted mental and emotional problems. With this comes a greater awareness of how one¡¯s mind and emotions work, which can give people the information they need to help unravel the problems plaguing them. They may even experience sudden flashes of insight that shed light on the true cause of their mental or emotional disturbance. With this insight, they can take the first steps toward healing.

A Tool for Spiritual Transformation and Growth

Spiritual growth is an inherent and vital aspect of Reiki. Central to the practice of Reiki are the Five Spiritual Principles, which guide all Reiki practitioners. These principles ask practitioners to let go of anger and worry, be thankful for their blessings, live honest lives and treat all other living things with kindness. People trained in Reiki naturally acquire a more spiritual and empathetic outlook, and the wisdom and insight they gain through Reiki can help them reach a higher spiritual state.

Because Reiki helps bring about inner peace and harmony, it can be valuable tool in the quest for spiritual growth. Reiki nurtures a calm and relaxed emotional state, which helps clear the mind and provides greater access to the subconscious. This, in turn, can enhance focus and concentration, and allow insight into the workings of both the mind and the soul. Meditation and prayer, two important components of spiritual transformation, are easier when the mind is clear. This clarity also helps develop intuition, increase self-awareness and make it easier to hear and follow our own inner guidance.

With Reiki, personal relationships can also be strengthened and healed. By practicing Reiki with a loved one, you can heal mental and emotional wounds, work through dysfunction and create a newfound closeness and intimacy. Because Reiki enhances your capability to love, it can open you up to the people around you and help your relationships grow. And by improving your capacity for empathy, it allows you to connect with people on a deeper level.

The impact of Reiki can be felt on several levels--from physical healing to inner peace to improved relationships. Reiki can be an effective way to treat immediate problems, such as physical or mental illness, but regular treatments can also improve overall health. By helping to maintain a state of physical and emotional balance, Reiki can not only treat problems, but perhaps even prevent them from ever developing.