Stay-at-home wives and moms often have trouble staying happy and fulfilled.  They begin to feel trapped and bored with the monotony of everyday life as a homemaker.  This "desperate housewives" syndrome can be harmful to a marriage, and there are many ways to get over the housewife blues without returning to the workforce.  If you are a stay-at-home wife or mother, and you feel like you are stuck in a rut, like you are a prisoner in your own home, you have to make changes in your life so that you can once again feel like an energetic and complete individual.  Being a homemaker does not mean that you are signing up for a life of dullness and boredom.  However, you shouldn¡¯t wait until you have reached your breaking point as a homemaker to spice up your life.  

Many stay-at-home wives and moms suffer from serious cases of depression, and it can be difficult (but not impossible) to bounce back once you¡¯ve really hit rock bottom.  Your self-worth is on the line here, so you have to make ¡°you¡± your first priority right now.  Many women feel that they play second fiddle to their husband and children, but that simply isn¡¯t true. You matter as much as everyone else, and if you aren¡¯t happy with yourself, how can you expect to be the best wife and mother you can be?  Happiness and fulfillment breeds happiness and fulfillment.  Only you can wield the key to your satisfaction with life ¨C it¡¯s time to bust open that lock.

You may be unsure as to what it is that you are ¡°missing.¡±  What is it that you need to add to your life in order to become fulfilled?  To get to the core of your longings, try journaling for about an hour.  Sit down in a quiet space, at a time when you are able to relax and reflect on your life.  Write about what you feel your life is missing.  Are there activities that you used to engage in that you wish you were still able to partake in?   Is there a particular hobby that you haven¡¯t pursued in your past that you would like to try your hand at?  Think about your family and home life.  Do you feel that you are taking on too much of the cleaning and cooking responsibilities?  Do you feel that your husband undervalues you and that all of your hard work around the home goes unnoticed, or at least unmentioned?  If you have children, do you feel that they are pitching in around the home as much as they should be, based on their age?  Do you feel that your children are becoming unappreciative to what you provide them as a loving stay-at-home mother?  If your family is not giving credit where credit is due, it is understandable that you would begin to feel less satisfied with your life as a homemaker.  It is a common misconception that being a housewife is taking the easy street, that it is a lazy lifestyle.  In reality, it is an important and meaningful life path that can bring you great inner peace and enjoyment.  

Following your journaling session, read over your thoughts.  Make a list of actions that you can take to improve the quality of your life as a homemaker.  It could be as simple as sitting down with your husband to let him know that you are feeling undervalued.  He may realize that he has been taking you for granted, and then he could take steps to ensure that he shows you how much your contributions mean to him.  You could ask him to get more involved with household chores, such as taking out the trash or doing the dishes a couple nights a week.  If you have been longing for a hobby so that you can interact with people who live outside of your home, you should take action to get involved in a community group.  If you have always wanted to learn about pottery spinning, register for a class at a community college.  Make this classic quote your life¡¯s reality: do not put off for tomorrow what you can do today.

If you feel that your lack of fulfillment has taken you into the depths of depression, you owe it to yourself and your well-being to seek professional help from a counselor.  Talking to someone who can give you an objective vantage point on your situation could greatly help you to find personal happiness again.  You have to get in touch with your emotions so that you can reclaim your life.