A good aromatherapy massage is one of the best gifts you can give to someone you care about. A correctly given aromatherapy massage has benefits far beyond relaxation and tension relief. Administered correctly aromatherapy massage affects the autonomic nervous system, stimulates blood circulation and lymphatic flow and increases the supply of nutrients to the cells.

Effleurage, the long flowing strokes, in particular will have these effects as well as improving tissue drainage and the immune system. Massage is also an excellent way to relieve stress.

In order to give an effective aromatherapy massage it is best to determine what issues or factors are present in your client＊s life. And choose essential oils to counter act those effects.

Different essential oils each have different effects on the body, mind and spirit. An essential oil is an essence derived from a botanical source, such as a tree, plant or vegetation.  True essential oils have nothing added to them and nothing taken away.

Frankincense 每 well known during the time of Christ for its anointing and healing powers; is stimulating and elevating to the mind and helps in overcoming stress and despair.

Lavender 每 the most versatile of essential oils, Therapeutic-grade lavender has been highly regarded for the skin; has also been clinically evaluated for its relaxing effects; exudes a calming, relaxing and balancing (physically and emotionally) fragrance. 

Lemon 每 has antiseptic-like properties when diffused

Sandalwood - high in sesquiterpenes and has been researched in Europe for its ability to oxygenate a part of the brain known as the pineal gland, the seat of our emotions. 

These are just a few of the scents available to choose from.

The movements that you make as part of the massage are important also. They type of massage movement you are using have a direct effect on your client.

Effleurage (Stroking Movements)

This is a series of long, gentle strokes flowing one after the other and enables the essential oils to penetrate the body, bringing about a state of calm and relaxation. Use the whole hand to do long even strokes, these can be firm or gentle depending on how you feel. This type of massage helps to increase circulation, relaxation of the muscles and relieve the body of stress and tension.

Petrissage (Kneading Movements)

Petrissage is small, gently kneading movements, like kneading dough. The art of petrissage should be performed slowly and carefully. It is usually used on the back, muscular and fatty areas, and is good for releasing trapped toxins, relaxing muscles and encouraging the lymphatic system to flow. As you perform each kneading movement put a slight pressure on your thumbs.

Friction (Circular Movements)

Especially beneficial for areas that are cold or of poor circulation. Rub the skin in circular movements with the flat of the hand.  Just as each essential oil and each type of movement have a direct and specific result on the mind, body and sprit of your client, there is a specific combination to use for the relief of each ache and pain.

For Headaches 每With a light lavender essential oil start at the base of the neck and work upwards to the base of the scalp. Use the fingers in firm, but not hard effleurage strokes. Continue for as long as is necessary. It may also help to include the shoulder area.

For Back Pain 每 Using Vanilla start at the lower lumbar region of the back, use effleurage strokes, put one hand either side of the vertebrae, using the whole hand, flat against the back stroke up towards the shoulder around and over the shoulder blade and slide down again the sides of the back. (Do not massage over the vertebrae). Repeat as often as is wished. 

Most essential oils are antiseptic and bactericidal. Use caution when making your aromatherapy choices. Essential oils are very concentrated.  A general rule is that the weaker the dilution, the more effective the treatment. Certain essential oils should be avoided without the guidance of a knowledgeable practitioner and others need to be used with special attention to specific effects of the oil. Some oils should not be used by pregnant women or people suffering certain health risks. Make sure you read all the literature associated with the oils you have chosen. Problems using aromatherapy are rare and usually not harmful but paying close attention to detail can make you experience all more the more joyful and beneficial.