Raising children, even under the best of circumstances, is an immense responsibility.  If you are a single parent, the responsibility understandably will seem even more daunting.  You are the sole provider for the life of a child, for a child＊s happiness, nutrition, academic success 每 everything.  It＊s hard to stand confidently with such a heavy load on your shoulders.  However, just because you are the only parent in your family equation, that doesn＊t mean that you have to do it all on your own.  You have to develop a support network that you can rely on if you need a helping hand.  Taking everything on by yourself might seem noble, but you are really just going to wear yourself down, and become a shell of your former self.  Your child＊s happiness and mental health is hinging on your own happiness and mental health.  If you do not have inner joy, then it is going to be hard for you to pass inner joy on to your child.  

If you have friends and family members in your area, then you should look to them to support you.  Don＊t be afraid to ask for help 每 these people love you, and they want to see you succeed.  If you do not live near any friends or family, you should seek out a support group for single parents so that you can make friends with people in your situation or a similar one.  You will develop a unique bond with other single parents because you will have a personal understanding of each other＊s struggles and challenges.  You can exchange advice and share similar stories so that you do not feel so alone and different simply because you are raising a child as a single parent.  If you are a single mother, you should look for a male role model for your child, such as an uncle or a close male friend of yours.  Also, if you are having a hard time adjusting to this major life change (being a parent), you should seek some professional counseling to address your emotional needs.

Single parents run the risk of losing their own self-esteem and self-worth because they are wearing themselves too thin between work obligations and raising a child.  Neglecting yourself will not make you a better parent.  If you become depressed, you will not be operating at peak performance.  If you remember to take time to yourself 每 without your child 每 you will be a healthier parent and a more vibrant and confident human being.  If you have social support, you have to utilize it.  If you don＊t have it, then, once again, you must develop a support system.  In addition, you do not want to raise your child to be isolated.  If you do not expose your child to people other than yourself, then his development of social skills will be greatly impeded.  Similarly, your social skills will regress if you isolate yourself from the outside world.  There is not a law that says single parents are not allowed to date, either, so don＊t shut yourself off to the possibility of romance.  You need some human touch, after all, in order to retain your mental clarity.

It is not selfish to take care of yourself; you shouldn＊t feel guilty, as so many single mothers do, for practicing self-care.  If you truly cannot find a baby sitter, you should at least go out to a park or something of that nature where you are likely to find other adults to talk to.  Many local gyms offer daycare services while you work-out, so if you can afford a membership, you should take advantage of such opportunities in your area.  Some single mothers are fiercely defensive 每 they do not want to admit that they need time to themselves to relax and unwind.  There is no reason to feel that you have to prove yourself 每 what you are doing is hard, there is no denying that.  It is completely understandable that you might feel overwhelmed at times, and you should be able to take care of yourself when you feel the need.