When your baby is feeling under the weather, what is a parent to do? Take him or her to the pediatrician and get a prescription that will help baby feel better? For many American parents, this is the solution. However, there are many things parents can do to care for the health of their babies 每 during an illness and to prevent illness 每 that do not involve drugs 每 or even doctors. In an era of rising health care costs, a little alternative medicine can go a long way!

The two best forms of natural healthcare for babies are often the two that most parents don＊t want to hear about. Breastfeeding and avoiding group daycare will go a long way towards keeping your little one healthy. Breast milk contains many helpful, healthy properties such as immunoglobulin. It also allows a mother to pass along immunities to her baby 每 when a mother is exposed to an illness (presumably the same ones her baby is exposed to) she develops antibodies to that illness. Those antibodies are present in her milk and so are passed along to the infant, whose immune system is not yet capable of protecting it from disease.

Group daycare, as most people realize, promotes the spread of illness among children. One child arrives at daycare with an illness, and usually spreads it to the remaining children in a matter of days. Sometimes utilizing daycare is unavoidable, but if you can, look for a daycare with a small number of children to cut the chances of your baby picking up an illness.

Chiropractic care is a natural alternative to many traditional healthcare methods. A properly aligned spine is crucial to maintaining health, even in an infant. A misaligned spine causes nerve interference, which weakens the immune system and makes a person prone to disease. Look for a chiropractor who is certified in treating babies, and ask for client references. Chiropractic care for infants is different than chiropractic care for adults 每 it is much gentler, really more like a deep massage for the baby than the popping and cracking commonly associated with adult chiropractic care.

Massage will also promote health in an infant. Massage can easily be done at home. All you need is a naked baby, a warm spot, and some oil. You can use olive oil or corn oil. Stroke your baby with long, firm strokes, working from the torso to the ends of the limbs. (Stroke from the hips to the ankles, for example, and the shoulders to the wrists.) Massage can also be useful if your baby is ill 每 a baby with head congestion often feels better after a face massage. (Use gentle pressure to rub from the bridge of the nose out along the cheekbones and from the middle of the forehead to the temples.) A baby with a cough or chest congestion can benefit from a chest massage. (With the palms of your hands, firmly stroke from the center of the chest up and out in an arc.) A baby with digestive upset or a tummy ache will often enjoy a stomach rub. (With a cupped hand, stroke in a clockwise direction around the tummy. Be careful not to push too hard on the soft organs of the abdomen.)

Baby＊s diet plays an important role in overall health, as well. Once baby starts solids, ensure that he or she eats plenty of vegetables (organic if possible) and whole grains. Avoid junk foods for as long as possible 每 into the third or fourth year if possible. Sugar, preservatives, additives, and refined foods wreak havoc on our bodies and can cause not only a weakened immune system, but allergic reactions, as well. (Often these allergic reactions go undiagnosed, as their main manifestation may be just simply a tendency towards illness.)